| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
131.07g |
|
49.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
1077 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
49.06g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2320 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.48g |
|
126.09g |
|
79.33g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2183 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
151.23g |
|
205.96g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2337 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.65g |
|
76.41g |
|
162.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
739 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
78.88g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 29: |
1432 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
111.81g |
|
120.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 13: |
2337 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.13g |
|
137.68g |
|
291.56g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1783 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.54g |
|
71.87g |
|
233.28g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1894 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
34.48g |
|
410.52g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
99.62g |
|
113.16g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
60.88g |
|
171.03g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1763 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
120.31g |
|
162.46g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
726 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
28.22g |
|
132.05g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1435 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
93.33g |
|
118.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1586 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.65g |
|
98.55g |
|
100.64g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
142.31g |
|
102.28g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1646 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.69g |
|
89.86g |
|
107.64g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2193 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
149.03g |
|
238.46g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1190 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
89.56g |
|
75.49g |
|
-
|
-
|
