| 2019년 12월 |
| 목 5: |
438 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
34.13g |
|
36.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 28: |
385 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.26g |
|
17.11g |
|
63.71g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
26.87g |
|
75.45g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
229 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
13.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
346 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
25.50g |
|
24.87g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.19g |
|
46.82g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
528 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.36g |
|
30.61g |
|
64.57g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
541 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
35.91g |
|
65.40g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
446 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
16.17g |
|
60.10g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1325 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
59.15g |
|
165.27g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
871 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
48.90g |
|
98.39g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
617 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
20.91g |
|
90.93g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
936 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
18.18g |
|
156.71g |
|
1425*
|
 489
|
| 화 12: |
1584 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
32.69g |
|
313.20g |
|
-
|
-
|
