serayn님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 09월
토 3: 471 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.83g
 
10.91g
 
69.38g
- -
금 2: - - 1317* -
목 1: - - 2441* -
2022년 08월
수 31: - - 2443* -
화 30: - - 2233* -
월 29: - - 2708* -
일 28: 655 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.50g
 
26.75g
 
45.75g
2143*  1488
토 27: - - 2536* -
금 26: - - 1645* -
목 25: - - 2006* -
수 24: - - 2153* -
화 23: - - 2397* -
월 22: - - 2227* -
일 21: - - 2093* -
토 20: - - 2326* -
금 19: - - 2362* -
목 18: - - 2320* -
수 17: - - 2201* -
화 16: - - 2413* -
월 15: - - 1671* -
일 14: - - 2239* -
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