| 2024년 04월 |
| 수 3: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
97.05g |
|
135.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
1193 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
92.34g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
238 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
18.43g |
|
26.85g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
178 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
16.42g |
|
28.69g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
748 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
63.55g |
|
64.45g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
669 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
55.70g |
|
74.57g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
985 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
72.65g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
888 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
28.77g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
970 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
73.91g |
|
91.74g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1167 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
86.65g |
|
97.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1709 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.77g |
|
114.72g |
|
161.89g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
271 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.24g |
|
19.33g |
|
24.77g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1391 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
65.33g |
|
173.99g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1129 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
80.65g |
|
129.63g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
61.31g |
|
141.28g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
974 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
66.10g |
|
96.20g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1422 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
87.37g |
|
159.51g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1232 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
85.48g |
|
100.24g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1326 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.38g |
|
59.84g |
|
155.27g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1305 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
88.07g |
|
113.78g |
|
-
|
-
|
