| 2020년 02월 |
| 금 7: |
1377 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
47.46g |
|
214.67g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
835 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
39.32g |
|
92.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 17: |
1138 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
38.67g |
|
152.78g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1485 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
60.48g |
|
178.09g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
814 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
28.22g |
|
84.54g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1384 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.95g |
|
63.77g |
|
120.14g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1868 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.49g |
|
67.06g |
|
173.05g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1704 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.58g |
|
89.82g |
|
172.88g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1650 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
127.20g |
|
171.66g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2836 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.87g |
|
145.34g |
|
203.67g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
838 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
53.01g |
|
81.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 25: |
891 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
19.95g |
|
111.83g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1201 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
43.02g |
|
204.77g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2217 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.78g |
|
136.43g |
|
217.64g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1903 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
84.87g |
|
220.37g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1778 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
90.22g |
|
211.91g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1810 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
76.73g |
|
218.89g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1769 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.19g |
|
77.21g |
|
236.03g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2155 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.25g |
|
102.20g |
|
234.47g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2057 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
96.85g |
|
277.49g |
|
-
|
-
|
