| 2024년 03월 |
| 화 5: |
583 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
50.81g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
403 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
32.27g |
|
27.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
708 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
42.89g |
|
56.79g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 25: |
66 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.89g |
|
0.80g |
|
8.39g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
10.58g |
|
19.34g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
700 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
40.32g |
|
25.83g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 23: |
554 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
26.69g |
|
65.30g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1550 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.93g |
|
144.44g |
|
69.11g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 25: |
657 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
24.53g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
729 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
36.34g |
|
61.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 17: |
875 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
59.55g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1458 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.61g |
|
124.01g |
|
42.93g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1040 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.56g |
|
89.16g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
846 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.51g |
|
69.20g |
|
27.01g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
918 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
79.62g |
|
44.76g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1572 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.62g |
|
112.35g |
|
64.86g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
918 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
87.35g |
|
29.91g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1007 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
90.86g |
|
28.88g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 16: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
98.15g |
|
29.46g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
894 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
49.59g |
|
65.19g |
|
-
|
-
|
