| 2024년 03월 |
| 일 17: |
165 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.65g |
|
4.45g |
|
35.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 3: |
200 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.32g |
|
1.70g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
276 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
12.89g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
13.68g |
|
53.48g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1734 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
82.41g |
|
262.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
218 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
8.90g |
|
28.33g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
466 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
21.83g |
|
88.98g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
872 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
62.32g |
|
116.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 2: |
205 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
10.24g |
|
18.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
563 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
39.93g |
|
58.92g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
2.45g |
|
60.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 31: |
166 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.93g |
|
7.84g |
|
17.17g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
303 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
8.57g |
|
58.02g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
547 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
25.24g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
626 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
25.42g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
584 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
28.72g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
720 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
47.13g |
|
76.96g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
419 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
19.10g |
|
59.96g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
692 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
15.54g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
486 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
33.99g |
|
59.36g |
|
-
|
-
|
