| 2024년 06월 |
| 월 10: |
740 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
65.54g |
|
7.84g |
|
1855*
|
 1115
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
1316 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
50.30g |
|
110.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
1164 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
83.77g |
|
94.58g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
807 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
51.27g |
|
60.63g |
|
1850*
|
1043
|
| 2023년 03월 |
| 토 18: |
1193 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
69.65g |
|
99.98g |
|
1925*
|
732
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1174 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
66.25g |
|
108.34g |
|
1925*
|
751
|
| 목 2: |
188 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
11.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
789 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
46.09g |
|
71.08g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1115 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
71.55g |
|
74.47g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1148 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.73g |
|
86.52g |
|
75.35g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1022 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
70.88g |
|
81.52g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1260 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
55.72g |
|
117.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 27: |
1057 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
65.02g |
|
103.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
1259 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
72.13g |
|
120.60g |
|
1797*
|
538
|
| 2022년 04월 |
| 토 23: |
951 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
54.61g |
|
102.61g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1233 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
68.32g |
|
120.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 17: |
923 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
41.03g |
|
70.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 27: |
1249 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
56.14g |
|
145.90g |
|
1692*
|
443
|
| 목 25: |
529 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
20.52g |
|
54.04g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1477 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.86g |
|
69.16g |
|
172.10g |
|
1764*
|
287
|
