iri1990님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1139 Cal (지방: 44.04g, 단백질: 25.29g, 탄수화물: 160.71g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 7976 Cal (지방: 308.30g, 단백질: 177.00g, 탄수화물: 1124.94g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
1 2 3 4 5 6 7
8
-
-
9
-
-
10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

일일 평균 칼로리 정보

57%
RDI기준*
(1139 cal)
57% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (56%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 01월 11일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유