| 2022년 04월 |
| 목 14: |
433 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
15.02g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
635 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
20.94g |
|
67.33g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1146 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
63.13g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
1080 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
44.12g |
|
123.57g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.79g |
|
10.60g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
156 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
11.80g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 14: |
351 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.79g |
|
10.60g |
|
64.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
876 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
47.35g |
|
77.88g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
213 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.86g |
|
5.74g |
|
39.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 18: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
30.33g |
|
103.59g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1026 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
48.62g |
|
117.44g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1321 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
64.38g |
|
113.64g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
774 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
47.54g |
|
90.96g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
670 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
36.14g |
|
57.94g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1144 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
70.35g |
|
122.81g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1133 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
58.41g |
|
125.40g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
522 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.99g |
|
21.14g |
|
63.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
595 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
23.59g |
|
75.20g |
|
1572*
|
 977
|
| 목 30: |
1777 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.57g |
|
93.09g |
|
109.87g |
|
1727*
|
 50
|
| 수 29: |
1600 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
142.22g |
|
120.33g |
|
1714*
|
114
|
