| 2011년 08월 |
| 토 13: |
428 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
11.22g |
|
68.83g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
611 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
25.95g |
|
84.75g |
|
2135*
|
 1524
|
| 목 11: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
36.48g |
|
201.30g |
|
2135*
|
878
|
| 2011년 02월 |
| 목 17: |
80 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
19.00g |
|
2328*
|
2248
|
| 2011년 01월 |
| 일 23: |
971 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
64.70g |
|
112.63g |
|
3700
|
2729
|
| 토 22: |
916
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
43.31g |
|
149.70g |
|
3574*
|
2658
|
| 금 21: |
791 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
36.55g |
|
111.25g |
|
2900*
|
2109
|
| 목 20: |
1131
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
77.39g |
|
143.85g |
|
3157*
|
2026
|
| 수 19: |
1039
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
38.07g |
|
158.02g |
|
3042*
|
2003
|
| 화 18: |
1035
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
55.19g |
|
167.95g |
|
3668*
|
2633
|
| 월 17: |
972
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
61.05g |
|
131.61g |
|
3237*
|
2265
|
| 일 16: |
1308
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
66.36g |
|
174.39g |
|
3121*
|
1813
|
| 토 15: |
930
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
47.28g |
|
124.71g |
|
3450*
|
2520
|
| 금 14: |
1374
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
59.87g |
|
220.88g |
|
3276*
|
1902
|
| 목 13: |
913
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
40.90g |
|
124.56g |
|
3093*
|
2180
|
| 수 12: |
1025
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
42.26g |
|
175.01g |
|
3677*
|
2652
|
| 화 11: |
1349
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
42.64g |
|
187.53g |
|
3179*
|
1830
|
| 월 10: |
1146
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
61.75g |
|
156.27g |
|
2778*
|
1632
|
| 일 9: |
1465
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
56.89g |
|
276.57g |
|
2934*
|
1469
|
| 토 8: |
1139
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
43.66g |
|
159.91g |
|
3159
|
2020
|
