| 2022년 04월 |
| 수 6: |
695 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.83g |
|
34.24g |
|
23.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
462 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.62g |
|
46.86g |
|
41.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
479 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
45.03g |
|
43.14g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
669 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
55.04g |
|
84.62g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1252 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
80.21g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1388 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
89.32g |
|
77.36g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
570 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
64.14g |
|
43.35g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
66.06g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
795 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
50.31g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1116 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
92.12g |
|
88.81g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1426 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
133.00g |
|
93.43g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1502 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
73.32g |
|
150.86g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1007 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
69.38g |
|
100.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 26: |
51 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
5.52g |
|
6.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 2: |
805 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
92.34g |
|
27.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 18: |
822 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
102.36g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
780 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
95.82g |
|
26.59g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
83.54g |
|
99.80g |
|
-
|
-
|
