| 2024년 09월 |
| 금 6: |
558 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
21.60g |
|
45.94g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
31.47g |
|
194.39g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1497 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
58.88g |
|
192.92g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
17.16g |
|
72.64g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
52.81g |
|
130.41g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
684 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
26.56g |
|
61.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
918 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
35.97g |
|
78.15g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1430 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.21g |
|
52.12g |
|
107.55g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1240 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.26g |
|
29.66g |
|
109.28g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1126 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
46.98g |
|
103.84g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1135 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.19g |
|
37.80g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1230 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.04g |
|
35.32g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1245 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
32.81g |
|
153.49g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1401 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
49.42g |
|
144.37g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1295 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.68g |
|
39.46g |
|
144.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
303 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
8.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
954 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
25.66g |
|
144.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 28: |
398 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
9.96g |
|
57.93g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
501 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
12.90g |
|
77.49g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
938 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
36.97g |
|
121.21g |
|
-
|
-
|
