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Dary1703
다이어트 캘린더
9월 2024
Dary1703님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Dary1703 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1014 Cal
(
지방:
47.27g,
단백질:
34.75g,
탄수화물:
116.35g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6086 Cal
(
지방:
283.63g,
단백질:
208.48g,
탄수화물:
698.12g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
684*
-
2
1362*
-
3
771*
-
4
1497*
-
5
1214*
-
6
558*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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28
-
-
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
84%
RDI기준*
(1014 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (41%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 08월 27일)
일일권장량 설정