| 2020년 05월 |
| 금 1: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
95.81g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 18: |
954 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
89.31g |
|
58.16g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
74.39g |
|
47.04g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1173 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
93.43g |
|
72.98g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
670 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
30.13g |
|
80.64g |
|
2134*
|
 1464
|
| 수 11: |
302 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
18.91g |
|
29.31g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
55.79g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 15: |
659 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
44.08g |
|
77.66g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
973 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
89.46g |
|
95.18g |
|
2230*
|
1257
|
| 금 8: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
58.47g |
|
167.54g |
|
2230*
|
1046
|
| 목 7: |
742 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
33.67g |
|
93.23g |
|
2668*
|
1926
|
