| 2024년 02월 |
| 토 17: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
53.64g |
|
56.75g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
859 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
29.67g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
640 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
42.38g |
|
74.61g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
782 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
40.00g |
|
101.23g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
864 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
27.34g |
|
94.88g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
936 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
51.78g |
|
109.93g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
885 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
45.64g |
|
104.40g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
789 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
42.72g |
|
80.53g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
59.46g |
|
84.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
829 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
53.82g |
|
88.11g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
943 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
56.59g |
|
95.44g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1114 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
55.05g |
|
139.23g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
86.88g |
|
90.35g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
649 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
31.86g |
|
50.42g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
936 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
49.02g |
|
121.28g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1141 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
79.14g |
|
121.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
980 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
43.26g |
|
101.11g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1007 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
52.99g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
46.81g |
|
112.62g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
968 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.29g |
|
29.58g |
|
100.35g |
|
-
|
-
|
