| 2024년 02월 |
| 수 21: |
386 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
20.53g |
|
13.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
1226 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
99.71g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1385 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
50.22g |
|
175.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
615 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
30.93g |
|
47.63g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
409 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.56g |
|
32.96g |
|
54.43g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
155 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
664 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.68g |
|
30.59g |
|
93.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
1008 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
44.03g |
|
151.64g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
430 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.13g |
|
24.59g |
|
68.79g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1435 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
91.68g |
|
114.22g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1624 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.39g |
|
86.13g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
875 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
39.45g |
|
107.02g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1284 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.81g |
|
71.78g |
|
78.15g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
638 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
40.48g |
|
44.19g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1561 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
116.16g |
|
124.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 2: |
1515 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
49.67g |
|
244.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 19: |
1107 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
102.50g |
|
111.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
559 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
62.13g |
|
32.63g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1360 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.19g |
|
93.02g |
|
107.13g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
693 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
20.79g |
|
65.26g |
|
-
|
-
|
