| 2024년 09월 |
| 목 12: |
967 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
44.60g |
|
83.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2090 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.33g |
|
62.29g |
|
229.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
471 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.87g |
|
33.83g |
|
35.80g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
14.20g |
|
1.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
340 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
38.85g |
|
15.18g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1148 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
35.84g |
|
171.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 12: |
1017 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
59.45g |
|
90.32g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
483 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
27.21g |
|
55.92g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1396 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
65.95g |
|
131.73g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
331 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
30.42g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1394 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.18g |
|
87.56g |
|
99.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
104 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
1.08g |
|
27.15g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
907 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
61.79g |
|
48.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 2: |
527 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
41.68g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1517 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
138.87g |
|
112.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 2021년 12월 |
| 목 23: |
61 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.43g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
331 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
20.03g |
|
10.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 26: |
494 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
25.43g |
|
48.01g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
657 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
38.84g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
