| 2020년 08월 |
| 월 10: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.95g |
|
61.50g |
|
33.14g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1429 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.42g |
|
62.04g |
|
57.87g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.28g |
|
64.93g |
|
47.15g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1553 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.11g |
|
59.29g |
|
31.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.33g |
|
90.63g |
|
39.37g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1746 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.70g |
|
81.87g |
|
40.31g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1693 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.32g |
|
57.76g |
|
36.36g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.54g |
|
71.84g |
|
14.65g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1159 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.51g |
|
66.12g |
|
7.95g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.49g |
|
73.20g |
|
28.68g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.79g |
|
69.89g |
|
37.86g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.36g |
|
60.85g |
|
15.91g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1741 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.21g |
|
38.50g |
|
99.88g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1507 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.86g |
|
63.48g |
|
66.84g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.99g |
|
58.15g |
|
33.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.61g |
|
72.90g |
|
19.29g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.97g |
|
50.19g |
|
17.53g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1739 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.09g |
|
65.34g |
|
59.49g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.10g |
|
88.50g |
|
30.36g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1215 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.08g |
|
40.96g |
|
4.33g |
|
-
|
-
|
