EmagrecePri님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 17: 804 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.14g
 
70.43g
 
32.88g
2200*  1396
월 16: 1491 * 124%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.50g
 
76.49g
 
169.10g
1807*  316
일 15: - - 1667* -
토 14: 1313 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.99g
 
88.59g
 
134.86g
1657*  344
금 13: - - 1794* -
목 12: - - 1662* -
수 11: - - 1672* -
화 10: 1137 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.24g
 
21.73g
 
175.98g
2327*  1190
월 9: - - 1719* -
일 8: 1514 * 126%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.91g
 
66.15g
 
340.40g
1686*  172
토 7: - - 1835* -
금 6: - - 1704* -
목 5: - - 1663* -
수 4: 300 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.58g
 
8.10g
 
60.60g
1789*  1489
화 3: 1449 * 121%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.10g
 
108.55g
 
208.23g
1796*  347
월 2: - - 1671* -
일 1: - - 1664* -
2024년 08월
토 31: - - 1668* -
금 30: - - 1705* -
목 29: - - 1657* -
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