| 2020년 01월 |
| 화 7: |
1145 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
60.55g |
|
126.12g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1561 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.62g |
|
108.86g |
|
135.76g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
4320 *
|
309%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
260.95g |
|
230.45g |
|
266.65g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1317 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
24.80g |
|
236.99g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1830 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
18.00g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1197 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
114.00g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
949 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
24.73g |
|
174.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 일 29: |
1111 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
99.36g |
|
144.67g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
904 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
74.88g |
|
96.47g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1376 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
47.70g |
|
199.30g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2472 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.36g |
|
105.57g |
|
259.39g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2980 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.00g |
|
144.00g |
|
185.00g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1783 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
91.42g |
|
135.16g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
93.89g |
|
121.18g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1220 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
101.75g |
|
101.66g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
86.54g |
|
122.04g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1884 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
102.42g |
|
143.00g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
887 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
25.90g |
|
113.50g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
95.03g |
|
174.86g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1322 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
84.01g |
|
169.64g |
|
-
|
-
|
