| 2024년 01월 |
| 화 30: |
993 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
27.67g |
|
134.75g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
707 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
22.17g |
|
80.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
490 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
19.10g |
|
90.42g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
46.73g |
|
279.24g |
|
3322*
|
 1726
|
| 화 14: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
20.52g |
|
166.66g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
90.11g |
|
186.88g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2725 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
96.09g |
|
281.47g |
|
2646*
|
 79
|
| 2023년 01월 |
| 화 10: |
1025 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
40.40g |
|
137.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 11: |
2477 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.44g |
|
94.99g |
|
208.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
235 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
30.06g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1728 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.91g |
|
114.79g |
|
149.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 20: |
449 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
16.89g |
|
83.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 일 14: |
1744 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.40g |
|
86.40g |
|
71.82g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1117 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
60.43g |
|
118.07g |
|
6039*
|
4922
|
| 목 11: |
1771 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.54g |
|
65.11g |
|
124.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 17: |
362 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
21.36g |
|
17.83g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1396 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.35g |
|
62.28g |
|
38.47g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1250 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.31g |
|
67.32g |
|
72.52g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 토 30: |
350 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
5.18g |
|
83.94g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 목 10: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
42.16g |
|
122.78g |
|
-
|
-
|
