| 2021년 08월 |
| 월 2: |
-
|
-
|
|
3134*
|
-
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| 2021년 05월 |
| 목 20: |
-
|
-
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|
3234*
|
-
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| 2021년 04월 |
| 목 22: |
-
|
-
|
|
3459*
|
-
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| 2020년 09월 |
| 월 7: |
1421 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
94.83g |
|
109.12g |
|
-
|
-
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| 2020년 05월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
3263*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
3263*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
3267*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
3245*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
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|
3272*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
3245*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
3245*
|
-
|
| 목 14: |
384 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
18.01g |
|
16.96g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2178 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.37g |
|
127.13g |
|
194.35g |
|
3195*
|
 1017
|
| 화 12: |
1584 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.66g |
|
98.98g |
|
89.34g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1403 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
89.92g |
|
130.41g |
|
3210*
|
1807
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
3182*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
3186*
|
-
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| 2020년 04월 |
| 수 1: |
-
|
-
|
|
3165*
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 29: |
-
|
-
|
|
3227*
|
-
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
3177*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
3192*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
3166*
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 2: |
1003 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
62.20g |
|
87.01g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1089 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
80.53g |
|
84.75g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 3: |
-
|
-
|
|
3133*
|
-
|
