| 2024년 07월 |
| 월 1: |
1215 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
72.11g |
|
137.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
923 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
47.84g |
|
103.73g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
2.62g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
31.86g |
|
103.86g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
420 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
27.43g |
|
46.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
27.12g |
|
71.49g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
491 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
26.61g |
|
55.48g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
44.74g |
|
130.77g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
748 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
40.93g |
|
103.87g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
48.99g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1003 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
49.49g |
|
119.85g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
45.03g |
|
106.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
42.56g |
|
104.81g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
42.61g |
|
96.45g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
131 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
3.62g |
|
27.26g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
532 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
30.07g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
698 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
44.90g |
|
80.71g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
24.32g |
|
52.75g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
32.79g |
|
87.73g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
75.66g |
|
164.11g |
|
-
|
-
|
