| 2024년 08월 |
| 토 24: |
492 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
18.70g |
|
38.50g |
|
222*
|
 270
|
| 일 18: |
581 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
21.70g |
|
82.48g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
946 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
30.34g |
|
117.12g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
3.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
619 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
32.40g |
|
63.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
406 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
18.00g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
885 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
34.77g |
|
88.13g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
573*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
193*
|
-
|
| 화 14: |
318 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
9.52g |
|
21.04g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1645 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
81.88g |
|
186.25g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1873 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
150.80g |
|
127.04g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1626 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.17g |
|
116.62g |
|
109.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
-
|
-
|
|
211*
|
-
|
| 토 6: |
315 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
18.39g |
|
21.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
-
|
-
|
|
144*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
144*
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1196*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
362*
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
725*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1343*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
230*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1377*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1502*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1314*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
897*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1699*
|
-
|
