| 2024년 03월 |
| 토 2: |
511 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
22.51g |
|
30.18g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1361 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.76g |
|
50.11g |
|
168.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1711 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
50.10g |
|
223.72g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1740 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
45.73g |
|
293.85g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1249 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
50.68g |
|
155.51g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1720 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.97g |
|
78.53g |
|
126.34g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1424 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
49.54g |
|
163.11g |
|
1906*
|
 482
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
309 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.73g |
|
12.86g |
|
46.77g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1316 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
59.05g |
|
154.46g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1976 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
66.53g |
|
285.80g |
|
2116*
|
140
|
| 금 3: |
1981 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.21g |
|
89.70g |
|
207.70g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1144 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
55.86g |
|
95.60g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.72g |
|
53.81g |
|
163.01g |
|
2116*
|
668
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
844 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
29.27g |
|
112.81g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1270 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
65.43g |
|
193.15g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
2286 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
90.67g |
|
285.74g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1994 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.71g |
|
114.55g |
|
140.64g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
75.10g |
|
128.30g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1827 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.80g |
|
90.65g |
|
175.77g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
47.46g |
|
164.14g |
|
-
|
-
|
