| 2023년 09월 |
| 일 24: |
1199 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
29.56g |
|
150.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
2086 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
73.87g |
|
333.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
2409 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.57g |
|
138.02g |
|
224.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 1: |
956 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
43.48g |
|
115.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 22: |
1592 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
106.65g |
|
201.98g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1628 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
81.83g |
|
161.89g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1878 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.19g |
|
48.76g |
|
230.52g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
76.82g |
|
136.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
1657 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
68.87g |
|
186.46g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1844 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
76.76g |
|
284.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 5: |
1156 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
61.24g |
|
145.54g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1658 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.85g |
|
64.17g |
|
195.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
280 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
2.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2366 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
184.94g |
|
209.68g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1843 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.65g |
|
113.60g |
|
140.81g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1953 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.71g |
|
98.36g |
|
207.07g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1594 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
94.36g |
|
146.77g |
|
-
|
-
|
