| 2023년 10월 |
| 목 5: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
15.20g |
|
88.33g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
979 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
58.03g |
|
139.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
44.74g |
|
44.67g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1275 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
79.46g |
|
99.27g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
817 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
73.32g |
|
36.70g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
12.60g |
|
40.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
371 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
12.92g |
|
47.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
-
|
-
|
|
766*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1452*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1451*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1450*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
1829*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1456*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
1446*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
1474*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1490*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1458*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1446*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1450*
|
-
|
