| 2015년 03월 |
| 화 17: |
1926 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
117.27g |
|
231.97g |
|
4456*
|
 2530
|
| 금 13: |
235 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.59g |
|
24.57g |
|
30.19g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1199 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
78.00g |
|
95.08g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1758 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
123.96g |
|
192.44g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.45g |
|
52.23g |
|
130.22g |
|
4544*
|
3134
|
| 2014년 08월 |
| 화 5: |
2262 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.90g |
|
110.63g |
|
204.85g |
|
4296*
|
2034
|
| 월 4: |
2875 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.91g |
|
114.57g |
|
332.04g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
999 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
65.00g |
|
86.72g |
|
-
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 목 31: |
1867 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
184.25g |
|
94.28g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.20g |
|
156.04g |
|
163.34g |
|
3810*
|
1850
|
| 화 29: |
1821 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.75g |
|
162.30g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2132
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
130.88g |
|
199.95g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 수 18: |
582 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
32.78g |
|
60.93g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
447
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
28.46g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1907 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.40g |
|
85.67g |
|
164.58g |
|
3605*
|
1698
|
| 화 10: |
2099
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.99g |
|
80.47g |
|
274.47g |
|
3605*
|
1506
|
| 월 9: |
2756 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.61g |
|
167.03g |
|
268.97g |
|
3635*
|
879
|
| 일 8: |
2041 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.80g |
|
140.71g |
|
182.87g |
|
3772*
|
1731
|
| 금 6: |
2210 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.44g |
|
88.53g |
|
210.61g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2477 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.99g |
|
100.38g |
|
208.37g |
|
3635*
|
1158
|
