| 2024년 09월 |
| 금 13: |
573 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
39.45g |
|
40.69g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
903 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
57.25g |
|
89.83g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
799 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
55.56g |
|
67.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
837 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
39.35g |
|
97.54g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
611 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
46.87g |
|
76.84g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1349 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
86.74g |
|
104.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
183 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
15.88g |
|
1.28g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
477 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
40.74g |
|
36.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
844 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
54.04g |
|
71.62g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
683 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
29.83g |
|
44.37g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1182 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
40.75g |
|
147.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
876 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
46.49g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
948 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
42.17g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
908 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
45.30g |
|
82.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
630 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
29.54g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
154 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1148 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
51.52g |
|
176.41g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
777 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
45.86g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
952 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
48.87g |
|
113.80g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
626 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
36.31g |
|
64.25g |
|
-
|
-
|
