| 2024년 09월 |
| 금 20: |
719 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
29.03g |
|
81.88g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1951 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.35g |
|
97.26g |
|
257.65g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2215 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
106.91g |
|
337.68g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1954 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
146.85g |
|
215.59g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1725 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
86.68g |
|
164.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 18: |
2407 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
193.56g |
|
273.24g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1741 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.12g |
|
79.18g |
|
164.73g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1476 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.80g |
|
76.61g |
|
128.74g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
849 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.91g |
|
48.63g |
|
72.73g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1314 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.36g |
|
73.50g |
|
151.48g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1643 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
85.34g |
|
201.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1751 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
53.10g |
|
234.05g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2096 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.35g |
|
116.66g |
|
196.02g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2368 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.01g |
|
75.85g |
|
249.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1552 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
74.10g |
|
164.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
936 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
64.47g |
|
131.91g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1207 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
69.61g |
|
159.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1325 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.51g |
|
35.63g |
|
179.82g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1166 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
71.86g |
|
160.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2010 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.58g |
|
55.50g |
|
269.87g |
|
-
|
-
|
