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ramiro_castelo
다이어트 캘린더
9월 2024
ramiro_castelo님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
ramiro_castelo 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1713 Cal
(
지방:
56.87g,
단백질:
93.35g,
탄수화물:
211.50g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8564 Cal
(
지방:
284.33g,
단백질:
466.73g,
탄수화물:
1057.51g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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1725*
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1954*
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2215*
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1951*
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719*
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일일 평균 칼로리 정보
78%
RDI기준*
(1713 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (30%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 06월 21일)
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