| 2012년 08월 |
| 금 24: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
112.28g |
|
222.20g |
|
2849*
|
 1151
|
| 목 23: |
1805 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
62.54g |
|
266.12g |
|
2793*
|
988
|
| 수 22: |
2095 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
86.23g |
|
226.06g |
|
2513*
|
418
|
| 화 21: |
1597 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
99.81g |
|
172.42g |
|
3160*
|
1563
|
| 월 20: |
1724 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
134.28g |
|
176.07g |
|
3275
|
1551
|
| 금 17: |
1300 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
87.45g |
|
166.22g |
|
2513
|
1213
|
| 목 16: |
1325 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
88.18g |
|
169.93g |
|
2513
|
1188
|
| 수 15: |
1570 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
106.24g |
|
166.37g |
|
2559
|
989
|
| 화 14: |
1715 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
109.53g |
|
233.42g |
|
3026
|
1311
|
| 월 13: |
1800 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
87.17g |
|
182.33g |
|
2473
|
673
|
| 토 11: |
2094 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.73g |
|
115.37g |
|
191.11g |
|
2728*
|
634
|
| 금 10: |
2025 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
86.14g |
|
274.10g |
|
2473
|
448
|
| 목 9: |
1932 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.60g |
|
92.29g |
|
207.79g |
|
2478
|
546
|
| 수 8: |
1672 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
120.49g |
|
172.87g |
|
2966*
|
1294
|
| 화 7: |
1728 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
105.08g |
|
215.13g |
|
3125*
|
1397
|
| 월 6: |
1737 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
118.81g |
|
171.70g |
|
3266*
|
1529
|
| 토 4: |
1869 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.60g |
|
68.99g |
|
252.69g |
|
2123*
|
254
|
| 금 3: |
2182 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
116.54g |
|
247.73g |
|
2489
|
307
|
| 목 2: |
1801 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
53.47g |
|
255.83g |
|
2495
|
694
|
| 수 1: |
1940 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.62g |
|
127.44g |
|
162.51g |
|
2495*
|
555
|
