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mjmaxson님의 다이어트 캘린더 - 개요

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최근 음식및 운동항목

2021년 06월

월 7:

-

-

3466*

-

2021년 05월

월 24:

-

-

3466*

-

금 21:

-

-

3466*

-

수 19:

-

-

3466*

-

화 18:

-

-

3244*

-

목 13:

1719 *

115%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.90g		61.53g		204.17g

-

-

수 12:

1289 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
52.79g		36.08g		170.87g

3687*

2398

화 11:

1595 *

106%

지방:		단백질:		탄수화물:
71.12g		34.25g		198.30g

3687*

2092

월 10:

1832 *

122%

지방:		단백질:		탄수화물:
78.25g		49.43g		237.04g

3687*

1855

금 7:

1416 *

94%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.46g		71.29g		181.60g

-

-

목 6:

1420 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.79g		55.23g		213.73g

-

-

수 5:

1353 *

90%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.25g		37.92g		221.85g

-

-

화 4:

1525 *

102%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.17g		54.66g		201.62g

3719*

2194

2021년 04월

금 30:

1218 *

81%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.46g		43.50g		170.15g

-

-

목 29:

1366 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.60g		74.46g		159.68g

3687*

2321

수 28:

1404 *

94%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.86g		59.21g		178.68g

-

-

화 27:

1181 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.68g		48.38g		158.80g

-

-

월 26:

1366 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.19g		62.58g		188.66g

3719*

2353

금 23:

1226 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.19g		53.78g		156.38g

-

-

목 22:

1435 *

96%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.24g		61.09g		189.55g

-

-

수 21:

986 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.56g		35.77g		161.29g

-

-

화 20:

1656 *

110%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.29g		58.65g		224.30g

3751*

2095

월 19:

1208 *

48%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.06g		38.20g		193.72g

-

-

2021년 02월

월 1:

967 *

39%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.26g		38.71g		128.58g

2960*

1993

2021년 01월

일 31:

-

-

2279*

-

토 30:

-

-

2145*

-

금 29:

-

-

2188*

-

목 28:

-

-

2122*

-

수 27:

-

-

2379*

-

화 26:

-

-

2282*

-

월 25:

1465 *

59%

지방:		단백질:		탄수화물:
79.09g		34.93g		153.08g

2040*

575

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