| 2024년 07월 |
| 수 24: |
3788 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.72g |
|
248.93g |
|
413.62g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
650 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
33.44g |
|
80.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1515 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
140.49g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1591 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.09g |
|
107.62g |
|
90.29g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
3354 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.56g |
|
250.13g |
|
353.26g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
885 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
58.67g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1567 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.99g |
|
129.93g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
291 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
7.16g |
|
59.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 14: |
1722 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.69g |
|
98.31g |
|
148.01g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1200 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
135.09g |
|
65.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 2: |
3441 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
252.13g |
|
486.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
1664 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
183.06g |
|
139.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
-
|
-
|
|
640*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
2221*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
2194*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
2162*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
2159*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
2293*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
2302*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
2131*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
2237*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
2348*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
2210*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
2133*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2414*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
2120*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
2108*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
2342*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1915*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2751*
|
-
|
