| 2024년 09월 |
| 수 18: |
523 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
23.02g |
|
66.31g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2052 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.39g |
|
45.73g |
|
311.65g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
263 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.74g |
|
3.41g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
30.97g |
|
194.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
29.22g |
|
229.73g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
903 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
27.11g |
|
116.60g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
95.76g |
|
133.75g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
107.59g |
|
3.32g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
75.63g |
|
99.14g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
80.80g |
|
98.71g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
980 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
26.82g |
|
140.82g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1313 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
66.19g |
|
114.60g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
439 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
14.88g |
|
77.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1755 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.75g |
|
61.56g |
|
207.83g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
764 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
21.52g |
|
109.85g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
14.83g |
|
56.88g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
33.23g |
|
253.47g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
28.44g |
|
197.94g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
463 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
17.24g |
|
49.60g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
41.77g |
|
139.72g |
|
-
|
-
|
