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Veni Alfiana
다이어트 캘린더
9월 2024
Veni Alfiana님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Veni Alfiana 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1034 Cal
(
지방:
37.44g,
단백질:
48.24g,
탄수화물:
126.60g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
13437 Cal
(
지방:
486.66g,
단백질:
627.13g,
탄수화물:
1645.75g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
439*
-
2
1313*
-
3
980*
-
4
-
-
5
-
-
6
1333*
-
7
1065*
-
8
-
-
9
891*
-
10
-
-
11
1452*
-
12
903*
-
13
1148*
-
14
1075*
-
15
263*
-
16
2052*
-
17
-
-
18
523*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
69%
RDI기준*
(1034 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (33%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 09월 7일)
일일권장량 설정