| 2023년 08월 |
| 일 13: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
69.92g |
|
143.12g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
64.41g |
|
126.97g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
73.54g |
|
100.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
693 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
69.85g |
|
64.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
1201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
85.75g |
|
148.99g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1099 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
75.97g |
|
145.04g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
876 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
69.70g |
|
103.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
2163 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
105.15g |
|
279.15g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1903 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
124.82g |
|
224.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
37.22g |
|
56.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
580 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
37.30g |
|
63.26g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
402 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
29.57g |
|
39.51g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
653 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.02g |
|
49.41g |
|
86.07g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1013 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
80.19g |
|
105.12g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
89.11g |
|
142.67g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
477 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.47g |
|
20.88g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1154 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
60.21g |
|
115.41g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1294 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
96.20g |
|
88.64g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1241 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
81.48g |
|
128.68g |
|
-
|
-
|
