| 2020년 02월 |
| 일 9: |
136 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
10.20g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
1233 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.87g |
|
77.09g |
|
84.38g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2201 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
134.33g |
|
223.51g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2139 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.16g |
|
162.62g |
|
67.57g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2531 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
72.04g |
|
246.96g |
|
855*
|
 1676
|
| 목 21: |
1450 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
98.83g |
|
167.07g |
|
671*
|
779
|
| 수 20: |
2641 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.44g |
|
119.46g |
|
364.69g |
|
200*
|
2441
|
| 월 18: |
1405 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
93.60g |
|
187.68g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1755 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.38g |
|
76.58g |
|
209.36g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
3440 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
63.91g |
|
203.53g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2411 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
134.73g |
|
258.21g |
|
691*
|
1720
|
| 목 14: |
2172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.76g |
|
111.07g |
|
257.75g |
|
491*
|
1681
|
| 수 13: |
2060 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.90g |
|
118.88g |
|
214.86g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2811 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.56g |
|
150.89g |
|
295.73g |
|
691*
|
2120
|
| 월 11: |
1204 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.96g |
|
98.09g |
|
128.66g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2034 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.31g |
|
88.67g |
|
137.38g |
|
164*
|
1870
|
| 토 9: |
2134 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
84.74g |
|
273.18g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2520 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.12g |
|
86.12g |
|
353.37g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2293 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.61g |
|
79.16g |
|
210.68g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1740 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
76.19g |
|
233.43g |
|
991*
|
749
|
