| 2023년 05월 |
| 금 12: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
24.65g |
|
83.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
210 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
15.50g |
|
21.50g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
779 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
39.30g |
|
86.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
976 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
72.68g |
|
109.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 9: |
1181 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
60.47g |
|
141.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
222 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.04g |
|
19.82g |
|
26.10g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
269 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.64g |
|
6.18g |
|
54.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 14: |
429 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.84g |
|
48.60g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 8: |
845 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
59.51g |
|
90.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
585 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
26.69g |
|
80.61g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
662 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
40.21g |
|
48.95g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
642 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.99g |
|
50.50g |
|
76.74g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
668 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
34.80g |
|
69.26g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
78.14g |
|
68.85g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1379 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
82.40g |
|
177.41g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1084 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
94.16g |
|
88.62g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1015 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
49.90g |
|
131.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
747 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
34.15g |
|
89.06g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
319 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
25.17g |
|
43.67g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
991 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
86.17g |
|
87.76g |
|
-
|
-
|
