| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.62g |
|
98.96g |
|
70.02g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
717 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
63.10g |
|
47.05g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1161 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
96.10g |
|
108.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
675 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
36.09g |
|
64.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
1040 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.35g |
|
74.63g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
796 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
37.47g |
|
44.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
1036 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
81.91g |
|
65.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1426 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
121.63g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1511 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.16g |
|
114.11g |
|
104.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 8: |
221 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
22.26g |
|
1.56g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
296 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
27.55g |
|
20.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
255 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
41.82g |
|
10.31g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1117 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
118.89g |
|
48.98g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1550 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
131.84g |
|
111.10g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1378 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
131.99g |
|
25.76g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1541 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
181.33g |
|
65.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
949 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
62.83g |
|
70.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
386 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
24.08g |
|
25.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
138 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
11.31g |
|
1.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 일 14: |
448 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
48.82g |
|
18.57g |
|
-
|
-
|
