| 2024년 08월 |
| 화 6: |
311 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.34g |
|
21.03g |
|
45.90g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2676 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
149.22g |
|
360.37g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
504 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
15.81g |
|
65.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
310 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.53g |
|
20.53g |
|
43.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1854 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.89g |
|
63.23g |
|
245.80g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
213 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.33g |
|
17.93g |
|
27.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1906 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
89.10g |
|
279.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
859 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
39.88g |
|
140.28g |
|
2661*
|
 1802
|
| 월 24: |
493 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
18.47g |
|
43.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
352 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
19.83g |
|
51.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1083 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
87.87g |
|
121.57g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1643 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
73.52g |
|
226.43g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
587 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
51.50g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
562 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
21.39g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
318 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.11g |
|
18.39g |
|
47.08g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
695 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
53.46g |
|
66.61g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
312 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
15.79g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
2343 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
66.63g |
|
342.03g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2154 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.20g |
|
148.85g |
|
227.77g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2168 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.89g |
|
124.73g |
|
303.13g |
|
-
|
-
|
