| 2024년 09월 |
| 일 15: |
549 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.51g |
|
24.73g |
|
46.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.75g |
|
67.41g |
|
149.25g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
53.86g |
|
143.89g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1336 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
54.24g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
74.70g |
|
95.65g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
81.04g |
|
105.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1506 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
45.61g |
|
168.93g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1038 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
40.04g |
|
65.41g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
761 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
31.12g |
|
65.23g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.99g |
|
97.99g |
|
72.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1517 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
62.29g |
|
152.73g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
736 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
39.24g |
|
79.76g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
723 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
27.56g |
|
61.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1837 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.68g |
|
57.19g |
|
216.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1143 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
37.20g |
|
102.92g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
208 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
4.80g |
|
47.76g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
439 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
27.50g |
|
37.79g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
559 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
30.75g |
|
59.99g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1334 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
57.15g |
|
136.19g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1106 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
52.78g |
|
85.69g |
|
-
|
-
|
