jam_lg님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1214 Cal (지방: 53.55g, 단백질: 84.95g, 탄수화물: 99.06g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 14564 Cal (지방: 642.62g, 단백질: 1019.41g, 탄수화물: 1188.69g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

67%
RDI기준*
(1214 cal)
67% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (32%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2020년 07월 16일)
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