| 2011년 02월 |
| 화 1: |
351 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
20.78g |
|
43.11g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 월 31: |
280 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
11.10g |
|
31.72g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
350 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
8.28g |
|
51.64g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
554
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
12.66g |
|
92.17g |
|
3988
|
 3434
|
| 목 27: |
851
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
40.87g |
|
107.81g |
|
3756*
|
2905
|
| 금 21: |
236 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
9.79g |
|
26.38g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
184 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
9.79g |
|
16.38g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
396
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
12.73g |
|
69.62g |
|
3105
|
2709
|
| 화 18: |
1613
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
73.54g |
|
215.49g |
|
3105
|
1492
|
| 월 17: |
1565 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
62.08g |
|
268.58g |
|
4936
|
3371
|
| 일 16: |
1263 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
76.56g |
|
167.00g |
|
3132
|
1869
|
| 토 15: |
520 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
36.00g |
|
35.00g |
|
4219*
|
3699
|
| 금 14: |
1391 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.81g |
|
67.77g |
|
200.67g |
|
3587*
|
2196
|
| 목 13: |
408 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
16.22g |
|
20.77g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1136
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
52.71g |
|
114.96g |
|
3237*
|
2101
|
| 화 11: |
1400 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
79.60g |
|
166.30g |
|
4566*
|
3166
|
| 월 10: |
1440
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
78.77g |
|
184.46g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1911 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.73g |
|
51.80g |
|
262.30g |
|
4244
|
2333
|
| 토 8: |
2200 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.45g |
|
116.76g |
|
266.70g |
|
4537
|
2337
|
| 금 7: |
1726
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.06g |
|
86.80g |
|
143.20g |
|
4082*
|
2356
|
