| 2024년 09월 |
| 목 12: |
2654 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.15g |
|
161.64g |
|
239.16g |
|
1914*
|
 740
|
| 수 11: |
2636 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.07g |
|
161.57g |
|
234.59g |
|
1914*
|
722
|
| 월 9: |
2643 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.94g |
|
162.21g |
|
201.67g |
|
1914*
|
729
|
| 금 6: |
2527 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.93g |
|
158.99g |
|
198.70g |
|
1985*
|
542
|
| 목 5: |
2617 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.01g |
|
151.88g |
|
219.43g |
|
1914*
|
703
|
| 수 4: |
2705 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.83g |
|
164.72g |
|
222.72g |
|
1985*
|
720
|
| 화 3: |
2692 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.28g |
|
185.90g |
|
196.89g |
|
1914*
|
778
|
| 월 2: |
2704 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.99g |
|
164.50g |
|
199.19g |
|
1985*
|
719
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
2612 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.52g |
|
151.10g |
|
215.92g |
|
1914*
|
698
|
| 수 28: |
2570 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.98g |
|
172.58g |
|
187.39g |
|
1985*
|
585
|
| 화 27: |
2594 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.67g |
|
169.90g |
|
169.84g |
|
1914*
|
680
|
| 목 22: |
2516 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.46g |
|
143.12g |
|
207.24g |
|
1914*
|
602
|
| 수 21: |
2535 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.52g |
|
159.82g |
|
191.19g |
|
1981*
|
554
|
| 화 20: |
2590 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.62g |
|
172.46g |
|
184.08g |
|
1910*
|
680
|
| 월 19: |
2527 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.83g |
|
164.10g |
|
201.16g |
|
1946*
|
581
|
| 금 16: |
2539 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.01g |
|
176.72g |
|
179.43g |
|
1981*
|
558
|
| 목 15: |
2537 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.74g |
|
166.36g |
|
183.84g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2514 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.15g |
|
159.94g |
|
180.78g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2541 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.20g |
|
169.68g |
|
181.04g |
|
1804*
|
737
|
| 월 12: |
2573 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.31g |
|
214.25g |
|
181.82g |
|
1981*
|
592
|
