| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1324 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.38g |
|
67.47g |
|
77.07g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
46.75g |
|
11.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
261 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
24.05g |
|
17.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 24: |
1408 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.52g |
|
122.95g |
|
59.15g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
109.76g |
|
78.09g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.39g |
|
100.45g |
|
133.65g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
601 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
38.56g |
|
20.55g |
|
1970*
|
 1369
|
| 목 20: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
67.50g |
|
52.29g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.77g |
|
114.16g |
|
90.07g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
95.52g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.55g |
|
113.72g |
|
23.58g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
962 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
93.89g |
|
25.72g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
880 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
70.30g |
|
37.49g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
868 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
70.76g |
|
27.73g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
81.37g |
|
28.23g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
58.73g |
|
20.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
501 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
35.04g |
|
21.03g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.81g |
|
91.32g |
|
103.63g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
51.58g |
|
62.46g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.71g |
|
104.72g |
|
81.10g |
|
-
|
-
|
