| 2024년 05월 |
| 금 24: |
440 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
32.61g |
|
58.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 2: |
894 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
36.54g |
|
121.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
341 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
13.71g |
|
45.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 2: |
80 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
5.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 7: |
542 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
20.89g |
|
90.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 15: |
929 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
44.49g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
151 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
8.46g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
59 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.46g |
|
15.32g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
266 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
2.45g |
|
58.17g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
392 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
39.67g |
|
13.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
281 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
31.05g |
|
17.66g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
302 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.49g |
|
47.49g |
|
11.66g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
331 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.46g |
|
20.57g |
|
37.32g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 30: |
454 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
21.58g |
|
81.27g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
478 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
21.44g |
|
53.94g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
322 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
4.02g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
330 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
23.93g |
|
21.76g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
302 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
22.47g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
45.66g |
|
99.69g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
621 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
40.49g |
|
57.34g |
|
-
|
-
|
