| 2020년 04월 |
| 토 18: |
115 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
95 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
14.07g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
340 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
2.00g |
|
44.00g |
|
2029*
|
 1689
|
| 화 14: |
562 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
18.29g |
|
55.64g |
|
1228*
|
666
|
| 월 13: |
443 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
18.75g |
|
55.25g |
|
1225*
|
782
|
| 일 12: |
300 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
9.00g |
|
23.00g |
|
1326*
|
1026
|
| 토 11: |
364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.77g |
|
7.90g |
|
74.70g |
|
1260*
|
896
|
| 금 10: |
900 *
|
225%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
40.72g |
|
146.26g |
|
1228*
|
328
|
| 목 9: |
309 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
2.90g |
|
38.72g |
|
1233*
|
924
|
| 수 8: |
357 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
12.21g |
|
47.50g |
|
1228*
|
871
|
| 화 7: |
414 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
15.64g |
|
58.00g |
|
1225*
|
811
|
| 월 6: |
395 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
5.99g |
|
64.05g |
|
1260*
|
865
|
| 일 5: |
9 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
1.14g |
|
0.00g |
|
1233*
|
1224
|
| 토 4: |
322 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
5.01g |
|
56.74g |
|
1236*
|
914
|
| 금 3: |
335 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
5.00g |
|
58.00g |
|
1303*
|
968
|
| 목 2: |
461 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
8.56g |
|
76.00g |
|
1292*
|
831
|
| 수 1: |
674 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.07g |
|
13.19g |
|
86.25g |
|
1350*
|
676
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
758 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
16.69g |
|
89.03g |
|
1228*
|
470
|
| 월 30: |
500 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
10.28g |
|
63.00g |
|
1228*
|
728
|
| 일 29: |
805 *
|
402%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
16.25g |
|
161.00g |
|
1259*
|
454
|
