| 2020년 02월 |
| 월 17: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.61g |
|
89.28g |
|
103.83g |
|
1815*
|
 322
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2682*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2707*
|
-
|
| 금 14: |
1604 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
100.54g |
|
168.54g |
|
2673*
|
1069
|
| 목 13: |
1361 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
62.22g |
|
122.04g |
|
2441*
|
1080
|
| 수 12: |
1857 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.04g |
|
85.27g |
|
181.22g |
|
2532*
|
675
|
| 화 11: |
1631 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.72g |
|
76.14g |
|
161.12g |
|
2889*
|
1258
|
| 월 10: |
1668 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
109.40g |
|
149.43g |
|
2675*
|
1007
|
| 일 9: |
2099 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.43g |
|
116.24g |
|
176.73g |
|
2776*
|
677
|
| 토 8: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
123.97g |
|
144.35g |
|
2991*
|
1298
|
| 금 7: |
1714 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
110.75g |
|
172.28g |
|
2884*
|
1170
|
| 목 6: |
1850 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.77g |
|
105.23g |
|
166.42g |
|
2461*
|
611
|
| 수 5: |
1935 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.17g |
|
127.38g |
|
253.18g |
|
2510*
|
575
|
| 화 4: |
2054 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
104.97g |
|
237.30g |
|
2804*
|
750
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2677*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
3007*
|
-
|
| 토 1: |
420 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
25.32g |
|
32.68g |
|
2637*
|
2217
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
2305 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.15g |
|
134.99g |
|
270.64g |
|
2519*
|
214
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
2626*
|
-
|
| 수 29: |
1804 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
89.31g |
|
209.62g |
|
2772*
|
968
|
